Gemeinsam Neues ausprobieren
Ungewohnte Übungen holen das Team aus bekannten Rollen und schaffen gemeinsame Erfahrungen, die sich deutlich vom normalen Arbeitsalltag unterscheiden.
Ein außergewöhnliches Teamevent, das Bewegung, Teamgefühl und ausgewählte Elemente aus Selbstverteidigung und Kampfkunst verbindet – als gemeinsames Erlebnis mit praktischem Mehrwert.
Unser Format verbindet ein gemeinsames Erlebnis mit Bewegung, Kommunikation und ausgewählten Selbstschutz-Impulsen. So entsteht ein Team Building, das nicht nur unterhält, sondern auch etwas vermittelt.
Gemeinsam etwas Neues auszuprobieren bringt Menschen aus gewohnten Rollen, schafft neue Dynamik und sorgt für echte Interaktion. Gleichzeitig nimmt Ihr Team praktische Denk- und Verhaltensimpulse mit, die sowohl im Beruf als auch im Alltag relevant bleiben können.
Viele Teilnehmer hatten vorher noch nie Berührung mit Kampfsport oder Selbstverteidigung. Genau darauf ist das Format ausgelegt. Niemand muss besonders sportlich sein, High Kicks können oder sich vor Kollegen beweisen.
Wir passen Intensität, Übungen und Tempo an die Gruppe an. Unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevel können gemeinsam teilnehmen. Der Fokus liegt auf einem positiven gemeinsamen Erlebnis – nicht auf Wettkampf oder Härte.
Das Format verbindet ein einzigartiges gemeinsames Erlebnis mit Bewegung, Interaktion und ausgewählten Selbstschutz-Impulsen.
Ungewohnte Übungen holen das Team aus bekannten Rollen und schaffen gemeinsame Erfahrungen, die sich deutlich vom normalen Arbeitsalltag unterscheiden.
Aktive Partner- und Teamübungen fördern Interaktion, bringen Energie in die Gruppe und sorgen für Gesprächsstoff über den Event hinaus.
Neben dem gemeinsamen Erlebnis vermittelt das Event ausgewählte Denk- und Verhaltensimpulse zu Wahrnehmung, Auftreten und Selbstschutz.
Der genaue Ablauf wird individuell geplant. Typischerweise wechseln sich kurze Wissensimpulse, Bewegung und kontrollierte praktische Übungen ab – so, dass auch Einsteiger gut mitkommen.
Ein kompakter Einstieg zu Wahrnehmung, Verhalten, Selbstschutz und dem Ziel des Events. So weiß jeder, was ihn erwartet.
Leichte Mobilisation, Stretching und einfache Bewegungsübungen bereiten die Gruppe auf den praktischen Teil vor.
Einfache Schlag-, Kick- und Druckbewegungen werden kontrolliert an Pratzen oder in sicheren Partnerübungen ausprobiert – angepasst an das Niveau der Gruppe.
Kooperative Aufgaben und ausgewählte Selbstschutz-Übungen bringen Interaktion in die Gruppe und machen das Gelernte unmittelbar erlebbar.
Zum Abschluss fassen wir praktische Denk- und Verhaltensimpulse zusammen, die sich auf Alltag, Arbeitsweg oder persönliche Routinen übertragen lassen.
Ein klassisches Teamevent dauert häufig etwa 3 bis 5 Stunden. Je nach Teamgröße, Anlass und Ziel können wir den Rahmen kürzer, umfangreicher oder wiederkehrend gestalten.
Typischerweise etwa 3 bis 5 Stunden – passend für Teamtage, Jahresabschluss, Sommer- oder Firmenevents.
Bei größeren Belegschaften können Abteilungen oder Teams sinnvoll aufgeteilt und nacheinander trainiert werden.
Als Erweiterung des klassischen Teamevents sind auch wiederkehrende Einheiten möglich, zum Beispiel etwa 45 bis 60 Minuten als zusätzlicher Mitarbeiter-Benefit.
Branche, Hierarchieebene oder sportliche Vorerfahrung sind nicht entscheidend. Entscheidend ist, dass der Ablauf zur Gruppe passt. Bei größeren Gruppen planen wir passende Gruppengrößen und aufeinanderfolgende Einheiten.
Andreas und Nico Schuster sind Vater und Sohn und stehen hinter Martial Arts Business. Als Schulleiter und Trainer verbinden sie langjährige Kampfkunsterfahrung mit verständlicher Anleitung – für ein Teamevent, bei dem Ihre Gruppe gemeinsam Neues ausprobieren kann.
Andreas Schuster ist Schulleiter bei TRUST Martial Arts in Backnang. Seine Schwerpunkte sind Deeskalation, Selbstschutz und realistische Selbstverteidigung. Im Teamevent stehen einfache, nachvollziehbare Selbstschutz-Impulse für den Alltag im Mittelpunkt.
Nico Schuster leitet die TRUST Taekwondo Academy in Glarus. Seine Schwerpunkte sind Fitness, Personal Training und realistische Selbstverteidigung. Im Teamevent steht damit ein verständlicher Einstieg in Bewegung und praktische Übungen im Mittelpunkt.
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„Die gemeinsame Erfahrung und das Gesamtpaket, bestehend aus theoretischen Einheiten, Fitness, Flexibilität und Selbstverteidigung, haben das Teambuilding gefördert und waren – begleitet von viel Lachen – ein unvergessliches Erlebnis.“
Einsätze im gesamten DACH-Raum sind möglich. Das Training kann direkt bei Ihnen im Unternehmen, in einer geeigneten angemieteten Fläche oder an einem gemeinsam abgestimmten externen Standort stattfinden.
Wichtig ist vor allem ausreichend freie Fläche für die Gruppengröße. Benötigtes Trainingsmaterial bringen wir mit. Für einen möglichen Theorie- oder Präsentationsteil reichen in der Regel Strom und eine geeignete Präsentationsmöglichkeit.
Sie müssen beim ersten Kontakt noch nicht jedes Detail kennen. Wir entwickeln den passenden Rahmen gemeinsam mit Ihnen.
Sie geben uns die wichtigsten Eckdaten: Teamgröße, Ort beziehungsweise Region, gewünschten Zeitraum und die grobe Idee für das Event.
Wir klären Ziel, Teilnehmer, Räumlichkeiten, zeitlichen Rahmen und was Ihr Team aus dem Event mitnehmen soll.
Auf Basis des Gesprächs entwickeln wir einen passenden Ablauf mit den richtigen Inhalten und Übungen für Ihre Gruppe.
Sie erhalten den geplanten Rahmen und das dazugehörige Angebot. Offene Punkte und gewünschte Anpassungen stimmen wir gemeinsam ab.
Zum vereinbarten Termin kommen wir zum abgestimmten Standort und setzen das Event mit Ihrem Team um.
Mit Teamgröße, Ort und gewünschtem Rahmen können wir das Erstgespräch direkt sinnvoll vorbereiten. Wenn Termin, Teilnehmerzahl oder Format noch nicht endgültig feststehen, reicht zunächst eine grobe Einschätzung.
Noch etwas offen? Im Erstgespräch klären wir den Rahmen passend zu Ihrem Unternehmen.
Frage direkt stellenNein. Beim klassischen Teamevent stehen kontrollierte Übungen, gemeinsames Erleben und Spaß im Vordergrund.
Nein. Unterschiedliche Fitnesslevel sind eingeplant und das Training wird an die Gruppe angepasst.
Nein. Das Format ist ausdrücklich auch für Einsteiger ohne Kampfsporterfahrung geeignet.
Ein typischer Event-Rahmen liegt bei etwa 3 bis 5 Stunden. Kürzere, längere oder wiederkehrende Formate sind nach Absprache möglich.
Die Kosten hängen unter anderem von Teamgröße, Dauer, Standort, Anreise und gewünschtem Ablauf ab. Nach dem Erstgespräch erstellen wir ein individuelles Angebot für Ihr Event.
Die sinnvolle Gruppengröße hängt vor allem von Raum, Ablauf und gewünschter Qualität ab. Große Teams können in mehrere Gruppen aufgeteilt werden.
Bei Ihnen im Unternehmen, in einer geeigneten externen Fläche oder an einem gemeinsam abgestimmten Standort. Einsätze im gesamten DACH-Raum sind möglich.
Das Trainingsmaterial bringen wir mit. Vor Ort benötigen wir in erster Linie ausreichend freie Fläche und – falls eine Präsentation vorgesehen ist – Strom beziehungsweise Präsentationstechnik.
Ja. Neben einmaligen Events können regelmäßige Formate geplant werden, zum Beispiel als Mitarbeiter-Benefit während oder rund um die Arbeitszeit.
Ein Vorlauf von mehreren Wochen ist sinnvoll, besonders wenn Anreise, externe Räumlichkeiten oder größere Gruppen geplant werden müssen.