Was ist eine Submission?
Eine Submission ist eine Aufgabe im Grappling oder Bodenkampf. Sie entsteht, wenn ein Kämpfer wegen einer korrekt angesetzten Hebel- oder Würgetechnik signalisiert, dass er den Kampf nicht fortsetzen möchte. Die Aufgabe erfolgt meist durch Abklopfen (Tap-out) oder ein deutliches verbales Signal.
Ursprung und Entwicklung
Unterwerfungstechniken sind älter als das brasilianische Jiu-Jitsu. Sie finden sich unter anderem in verschiedenen Ringkampfformen sowie im japanischen Jūjutsu und Judo. Brazilian Jiu-Jitsu hat den systematischen Einsatz von Positionen, Hebeln und Würgetechniken im modernen Grappling stark weiterentwickelt und durch internationale Wettkämpfe sowie Mixed Martial Arts weltweit bekannt gemacht.
Wie eine Submission gewertet wird
Tap-out
Der Kämpfer klopft mit der Hand oder dem Fuß deutlich ab und signalisiert damit die Aufgabe.
Verbale Aufgabe
Der Kämpfer erklärt hörbar, dass er aufgibt, oder äußert ein eindeutiges Schmerzsignal, das nach dem jeweiligen Regelwerk als Aufgabe gewertet wird.
Technische Submission
Je nach Regelwerk kann der Referee den Kampf beenden, wenn eine legale Submission zur Bewusstlosigkeit oder zu einer erkennbaren Verletzung führt, ohne dass vorher abgeklopft wurde.
Anwendung im Training
Im Training werden Submissions zunächst kontrolliert und mit geringer Intensität geübt. Entscheidend sind eine stabile Position, eine saubere technische Ausführung und eine klare Kommunikation zwischen den Trainingspartnern.
Sicherer Trainingsablauf
- Ausgangsposition und Kontrollpunkte langsam einüben.
- Die Technik ohne ruckartige Bewegung ansetzen.
- Druck nur schrittweise und kontrolliert erhöhen.
- Auf Tap-out oder verbale Aufgabe sofort reagieren.
- Die Technik unmittelbar lösen und die Situation kurz auswerten.
Sicherheitsaspekte
Hebel- und Würgetechniken können bei verspätetem Lösen zu Verletzungen oder Bewusstlosigkeit führen. Sie sollten deshalb nur unter fachkundiger Anleitung, entsprechend dem Leistungsstand und nach den Regeln der jeweiligen Disziplin trainiert werden.
Ein Tap-out beendet die Technik sofort. Im Training steht der Schutz des Partners immer über dem Durchsetzen einer Submission.
Unterschied zu Knockout und TKO
| Ergebnis | Grund für das Kampfende |
|---|---|
| Submission | Aufgabe durch Tap-out, verbales Signal oder eine technische Submission nach dem geltenden Regelwerk |
| Knockout (KO) | Der Kämpfer kann nach einem regelkonformen Treffer nicht rechtzeitig weiterkämpfen |
| Technischer Knockout (TKO) | Der Referee, die Ringecke oder medizinisches Personal beendet den Kampf nach den geltenden Regeln |
Dieses Glossar bietet allgemeine Informationen rund um Kampfsport, Kampfkunst und den Betrieb einer Kampfsportschule. Die Inhalte sind keine individuelle Rechts-, Steuer-, Finanz-, Versicherungs- oder medizinische Beratung. Regeln, Verträge und Anforderungen können je nach Land, Verband, Anbieter und persönlicher Situation unterschiedlich sein und sich ändern. Prüfe wichtige Entscheidungen anhand aktueller Unterlagen und hole bei Bedarf qualifizierten fachlichen Rat ein.